ダイエット検定
ダイエット検定は、科学的根拠に基づいた健康的な減量方法を学べる資格です。無理な食事制限や極端な運動ではなく、栄養学や生活習慣の改善をベースにした正しいダイエットの知識を得られます。自分のダイエットに役立つだけでなく、他人へのアドバイスも可能になり、ダイエットサポートの仕事にもつなげられます。特にリバウンドしにくい方法や、適切な食事管理が学べるため、健康的に体重を管理したい方に最適な資格です。
・試験日：毎年3回（3月・7月・11月）
・主催団体：日本ダイエット健康協会
健康管理能力検定
保育士は、子どもと関わる仕事がしたい方や、将来的に子育ての知識を活かしたい方におすすめです。共働き家庭の増加に伴い、保育士の需要は年々高まっています。保育所だけでなく、児童福祉施設や企業内保育所、ベビーシッターなど幅広い活躍の場があり、柔軟な働き方が可能です。育児経験を活かせるため、子育て後の再就職もしやすく、社会貢献度の高い職業として人気があります。
・試験日：試験地によって異なる
・主催団体：日本成人病予防協会
糖質オフアドバイザー
糖質制限ダイエットの知識を深められる資格です。糖質制限は近年注目されており、正しく取り入れることで健康的に痩せることが可能です。この資格では、糖質の影響や適切な制限方法を学び、自分の食事に活かせるだけでなく、他者にアドバイスもできるようになります。特に炭水化物の摂取バランスを理解することで、無理なく続けられるダイエット法を実践できます。
・試験日：随時
・主催団体：一般社団法人 日本能力教育促進協会（JAFA）
アスリートフードマイスター
アスリート向けの栄養学を学べる資格ですが、ダイエットにも非常に役立ちます。特に「食事でパフォーマンスを上げる」ことを目的としており、筋肉量を維持しながら体脂肪を減らす方法を学べます。過度な食事制限ではなく、適切な栄養補給をしながら健康的にダイエットを成功させるための知識が得られます。運動と食事のバランスを重視する人におすすめです。
・試験日：随時（講座受講後に試験）
・主催団体：一般社団法人日本アスリートフード協会
スポーツフードスペシャリスト
スポーツフードスペシャリストは、運動と栄養の関係を学べる資格で、ダイエットにも大きく貢献します。特に「適切な栄養摂取が運動効果を高める」点に重点を置いており、脂肪燃焼を促す食事法や、筋肉量を維持しながらダイエットを成功させる方法を習得できます。運動と食事の両面からアプローチできるため、無理なく理想の体型を目指したい人に向いています。
・試験日：随時（オンライン受験可）
・主催団体：一般社団法人 日本能力教育促進協会（JAFA）